RESSENTIS
Ressentez le bien être avec la sophrologie
Savigny-sur-Orge et ses environs
Naissance de la sophrologie
La Sophrologie est une méthode à part entière créée par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo en 1960.
Méthode psychocorporelle statique et dynamique qui permet d’établir une conscience harmonieuse à l’aide d’exercices de respiration, de concentration et de mouvements du corps. Discipline qui harmonise le corps, l’esprit et de découvrir vos valeurs existentielles.
Elle est appliquée dans plusieurs domaines, hôpital, Ehpad, sport, scolaire, entreprise etc…
Appliquée pour la gestion du stress, des émotions, de l’anxiété, de la charge mentale, elle permet le lâcher prise, l’ancrage, le centrage et la découverte de vos capacité à gérer vos émotions, à accueillir vos ressentis et tous les phénomènes de la vie sans jugement, sans analyse, sans interprétation.
Vivre l’instant présent et voir le monde avec un nouveau regard.
Expériences & Prestations
Expériences
Intervenant en centre hospitalier
Pôle gérontologie
Unité de soins longue durée
Unité d’hébergement renforcée
Plateforme répit à destination des aidants
Prestations
Séances à domicile (1h30)
Sophrologie appliquée à l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer et démences apparentées.
Aidants
Lâcher prise, s’accorder tu temps et de l’espace, se ressourcer, vivre pleinement sa respiration et l’instant présent. Découvrir le nouveau regard sur vous et le monde qui vous entoure.
Gestion des émotions, du stress et de l’anxiété
Retour à soi, se libérer de sa charge mentale, des tensions et des ruminations.
S’autoriser à découvrir et à vivre ses valeurs existentielles et développer, ancrer la confiance en soi.
Qui suis-je ?
samuel
Caro
Bonjour, je suis un sophrologue diplômé de l’Ecole Supérieure de Sophrologie Appliquée (E.S.S.A.) de Vincennes.
Je possède également un diplôme de sophrologue spécialiste en phénoménologie existentielle.
Je suis spécialisé en Sophrologie appliquée à l’accompagnement de la maladie d’Alzheimer, démences apparentées et aidants ainsi qu’en relation d’aide.